Składniki odżywcze, które spożywasz mogą być całkowicie niewchłonięte przez Twój organizm! - jak zwiększyć wchłanianie witamin i składników mineralnych?
Składniki odżywcze, które spożywasz mogą być całkowicie niewchłonięte przez Twój organizm! - jak zwiększyć wchłanianie witamin i składników mineralnych?

Okazuje się, że składniki odżywcze, które spożywasz z żywnością lub w preparatach wspomagających Twoje zdrowie, mogą być źle wchłonięte lub całkowicie niewchłonięte przez Twój organizm. Oznacza to, że nie tylko nie pomagasz sobie, ale także marnujesz swoje pieniądze. Możesz zmarnować mnóstwo pieniędzy, dopóki nie zrozumiesz dlaczego suplementy diety, które zażywasz Ci nie pomagają.

czytaj całość »
Jaka forma żelaza jest najlepiej przyswajalna? Czy istnieje żelazo nie barwiące zębów i nie dające dolegliwości układu pokarmowego?
Jaka forma żelaza jest najlepiej przyswajalna? Czy istnieje żelazo nie barwiące zębów i nie dające dolegliwości układu pokarmowego?

Żelazo to pierwiastek, który organizm bardzo trudno przyswaja. W związku z tym każdy powinien zadbać o obecność żelaza w diecie. Szczególnie kobiety, które mają obfite miesiączki, w ciąży, matki karmiące, jak również wegetarianie, weganie, osoby pod wływem permanentnego stresu, odchudzające się lub będące na restrykcyjnej diecie powinny zapobiegać niedoborom żelaza.

czytaj całość »
NIEDOKRWISTOŚĆ. JAK WPŁYWA NA NASZE SAMOPOCZUCIE?
NIEDOKRWISTOŚĆ. JAK WPŁYWA NA NASZE SAMOPOCZUCIE?

NIEDOKRWISTOŚĆ, ZNANA RÓWNIEŻ JAKO ANEMIA, może wynikać z braku żelaza i WYSTĘPUJE, w przypadku ZMNIEJSZENIA ILOŚCI CZERWONYCH KRWINEK (erytrocytów) WE KRWI. TE MAŁE KOMÓRKI SĄ BOGATE W HEMOGLOBINĘ, KTÓRA JEST NIEZBĘDNA DO TRANSPORTU TLENU I INNYCH FUNKCJI ŻYCIOWYCH. Czym więc jest niedokrwistość i jak dostrzec na czas jej pierwsze symptomy? W TYM ARTYKULE PRZYJRZYMY SIĘ NAJCZĘSTSZYM OBJAWOM NIEDOKRWISTOŚCI, KTÓRE SĄ WSPÓLNE DLA WSZYSTKICH RODZAJÓW NIEDOKRWISTOŚCI, NIEZALEŻNIE OD ICH POCHODZENIA.

czytaj całość »
Dietetyk: Zmień menu, aby uniknąć przewlekłych dolegliwości
Dietetyk: Zmień menu, aby uniknąć przewlekłych dolegliwości

Zmień dietę i żyj aktywnym życiem bez stresu, aby zapobiec przewlekłym dolegliwościom-  zaleca specjalista od żywienia naturopatycznego Tautvilė Šliažaitė. Mieszkający w Londynie podkreślają, że różne przewlekłe stany zapalne występują częściej u osób z nadwagą, mających siedzących tryb życia i osób w stałym stresie.

czytaj całość »
Jak radzić sobie ze stresem?
Jak radzić sobie ze stresem?

W dzisiejszych czasach żyjemy coraz szybciej, co skutkuje powszechnością takich stanów jak przepracowanie i przemęczenie. Dobrze wiemy, że odbija się to na naszym stanie psychicznym i emocjonalnym, zwłaszcza gdy dochodzi do tego długotrwający stres. W takich przypadkach nasz organizm potrzebuje wsparcia, ponieważ zużywa większe ilości np. witaminy B12.

czytaj całość »
Bądź na bieżąco!
Chcesz pierwszy dowiadywać się o promocjach? Zostaw nam swojego maila!
*
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium